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清理工具

2017年,無意間通過微博知道了零極限,看到了四句話,然後也莫名開始跟著念,這其實對於我而言,是非常不可思議的事。因為我高中念理科,大學又學工科,工作多年也一直是理性思維模式,所以我經常習慣用大腦去思考和設定規劃,但是不知道為什麼,遇到零極限,我就毫無思考,完全信任。

四句話念了一段時間後,生活開始有了變化,就是所說的“奇蹟”發生,於是我買了《零極限》來看。我當時和幾個朋友一起組建了智囊團,相互陪伴學習。剛好那個月由我帶領學習身心靈相關的內容,於是我推荐一起學習、踐行零極限,共讀《零極限》這本書。在和朋友們共修、分享零極限的過程中,我對零極限的理解更加深入了,同時對書中講到的零極限的“神奇”十分好奇,心中就有了去上零極限官方課程的想法。
剛好聽一個朋友說,9月在北京就會有一場,於是我就暗暗下定決心要報名。

因為我的性格和工作性質的原因,會習慣性進行總結和復盤,我將這個方法也用在清理上。比如我剛接觸零極限的時候,會早晚念祈禱文。經過更深入的學習後,我會在早起時和內在小孩溝通,我會告訴她今天的行程安排,會發生什麼事,會遇見什麼人,有什麼緊急麻煩的事需要處理,然後我會問她想要用哪一種清理工具進行清理。其實很簡單,就是給予內在小孩足夠的信任。
我個人在金錢方面清理的比較多,因為原生家庭帶給我的金錢觀念實在太強大了,導致我對金錢有很多負面的記憶。
比如我媽媽經常會對我說要省錢,這讓我覺得錢一直不夠花。
所以有一次在課程中學到了清理金錢的方法,就是用鉛筆劃過銀行卡,或者念“露珠露珠”,我在生活中就這麼做了。目前我不能說完全不受金錢影響,但是我開始有覺察了,知道自己是可以對自己負責的,而不是被動受限的。
另外,我對身體比較敏感,尤其是情緒這塊。
其實我之前情緒一直不太好,尤其是在工作中,經常會生氣,會覺得同事偷懶,把累活都給自己做,讓我覺得很不公平。
但現在的我,會在和同事說話前先清理,不管之後會如何交流,我先進行清理,這是很重要的。現在我的情緒平靜很多,當你的內在開始改變了,外在的環境和人事物都隨之改變了。這裡再說一件事,我之前一直想換工作,因為自己比較喜歡寫作,所以希望能部門內調動或者乾脆跳槽,做編輯之類的。我一直在對這件事做清理,現在我仍舊在原來的公司,原來的部門。神奇的是,我的工作內容完全改變了,現在我每天都和文字打交道,實在是太幸福了。
所以不是非要換個環境就是心想事成了,而是通過清理,你可以遇到最完美的方式,而且一定是最適合你的,不要太擔心,持續清理。
最喜歡的四句話:對不起,請原諒,謝謝你,我愛你,還有每天都在喝的藍色太陽水。用的比較多的,是《零極限實作mook》這本書裡提到的水藍色的布,如果你經常會忘記清理,你就可以想像自己出門前,在脖子上綁了一塊水藍色的布,那麼這塊布一整天都會替你進行清理,真的非常有意思!
我覺得和自己交流越來越放鬆了,而且真實地感受到自己身邊發生的變化都是源於我內在的改變,我覺得當一個人清理後,一切都變了,很多事更容易放手了。
我過去是個執念很深的人,做什麼事都有自己的方法和步驟,目標性也很強,而且我又是處女座,很容易條條框框,做事沒有什麼彈性。
但是我現在放棄了用頭腦拼命思考這件事,因為無論當下發生什麼事,我知道它都是有原因的,我們要用心去接受當下的事情,而非用頭腦去判斷好壞,這就需要我們持續去清理。
只有真正的去踐行,你才能真正看到改變。
越是清理,你會有那麼一刻體驗到:一切都是完美的。


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