離婚後返鄉時,偶然的機會在書店看到SITH荷歐波諾波諾相關的書籍,從這裡開始,我的第二人生開始了。

我患有抑鬱症，而且持續的時間比較長。以導致我無法工作，也因此我將最小的二個孩子（5歲和7歲）送到丈夫的家人照顧。之後，我和父母，弟弟之間也是矛盾重重，時常感到崩潰，無法放鬆。

讓我再次看到希望的，就是這個轉折點。在書店遇到荷歐波諾波諾書籍以後，立即購買，並迫不及待的閱讀其中的內容。第一次一直督導最後一頁。隨後，立即使用「四句話」試著開始實踐清理。

雖然立即開始清理，但是因為問題重重，中途幾次讓我想要放棄。但是在堅持的最後，讓我吃驚的發現其中一些問題獲得解決。最讓我感到神奇的變化之一是。原本對我敵意重重的母親，對待我的態度不再苛刻，變得溫柔許多。母親也對我說，你的態度也發生變化了。從前的我對待事情總是持有消極的看法，現在好很多。對待事情也會積極應對了。

在實踐的日子裡，時常我會忘記清理這件事情。雖然有時忘記，或者按照我自身的頻率偶爾休息片刻，但是當我再次實踐清理的時候，依然會感受清理的力量。當我發現錯誤或自身惶恐不安時，會再次閱讀荷歐波諾波諾這本書，荷歐波諾波諾讓我切實的感受我還活著，真實的活著。而且生命還在繼續。

因為疾病和經濟上的問題，讓我生活在自己的世界裡，不敢接觸外面的事物。但是現在，清理讓我跨越自身障礙，再次擁有摸索世界的勇氣。

有時甚至對清理這件事情過於用心，以至於會使用鬧鐘設定清理時間。

當然會引用藍色太陽水，並且把它放在小的容器裡，以便出門時隨時可以使用。也會使用清理清單的方式，將清理的事情寫下來，這樣我的清理生活也變得輕鬆，容易實踐了。

感謝SITH的全體員工以及實踐清理的人們。

謝謝你
對不起
請原諒我
我愛你

Peace of I

（40代女性）