今天，選擇以清理的方式開始新的一天吧。
那些蓄積於我們自身內在的記憶，以重播的方式，出現在我們生活中的每時每刻，每一次的重播都在賦予我們清理的機會。讓我們有機會再次審視自身內在，自己的思想，言語，行為和行動，通過反思而重拾平靜。

我進行清理了嗎?
我可以讓自己處於清理狀態中嗎？
我可以放下一切嗎？
如此的每一個瞬間，我的內在究竟發生了什麼？
每當重播的記憶讓我在當下體驗問題的時候，如何讓自己可以靜下心來清理呢？
究竟該使用哪一個清理工具才會接收神性存在賦予我的靈感呢？

我相信自己能夠通過清理，消除那些蓄積於我內在，那些通過判斷，內疚和憤怒所持有的記憶，並接納當下所體驗到的一切。無論這種體驗是出現在思想、感覺還是行為上，我都可以進行清理。

通過選擇清理，我開始改變，成長。好似漣漪，繼續並不斷的蔓延到我周圍的每一個原子，分子和細胞。當我開始清理蓄積於我內在的記憶時，我周圍的事物同時開始發生變化。

這種變化不僅會影響於我，甚至會影響到我周圍的人，地方，財務和健康等一切事物上。

清理帶給我的感受是，有時在我發現問題，體驗問題的狀況時，不再像從前般那麼擔憂，可以冷靜下來，意識性的內省自己，心想我的生活其實很豐富，並被愛充滿，並且對我周圍的人充滿深深的愛與敬意。感謝神性存在賦予我生命，賦予我誠實面對生活的勇氣，由此欣賞當下映入眼中的每一副畫面，給與自己正確的評價，感恩賦予我這最珍貴的禮物。

重點是，生活在這美好生活中的我卻沒有意識到自己需要進行清理。
不再一味的追求生活在期待之中，而是在體驗問題的每一個瞬間，意識並可以面向自身內在進行清理。在你感受情緒，意識問題的每一個瞬間開始清理，一遍又一遍的重複這一點。

感謝每一位選擇實踐清理的朋友。
感謝大家賦予我與大家一同，面對“中國”這個自性進行清理的機會，讓我可以清晰的感受到這片土地所溢出的溫柔力量。

清理的過程中，我們可以感受到這片擁有深遠歷史的土地帶給我們的一切，並對此承擔起清理的責任。

我愛你。
謝謝你。

平靜
Momilani Ramstrum, Ph.D.