きっかけがなんであれ、人生のとある段階でSITHホ・オポノポノと出会い、
実践をはじめる人々がいます。
わたしもそうですし、これを読んでくださるあなた様もきっとそうなのでしょう。
問題を体験した時に、クリーニングを始める。
それによって、何が起きているのか、ほとんどのところ、
実はわたしたちはわかっていません。
しかし、夢から覚めていくように、クリーニングするごとに、
私たちは、神聖なる存在の目を通し、耳を通し、感覚、心を通して、
この人生を見るようになります。
たとえ、表面意識では知覚できていないとしてもウニヒピリは
どんどん記憶から解放されていきます。
ホ・オポノポノの体験談は、すべてがあなたのものです。
あらゆる体験談を通して、あなたが体験するものは、
神聖なる存在の息吹そのものです。
本当はいつも包まれているはずの神聖なる存在の
手に触れることができます。
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ホ・オポノポノのルールは一つ、問題が起きた時に、どんな時も自分の内側を見るということ。つまり、問題が起きる時というのは、唯一無二のこの「自分」という存在の中に潜り、知るという機会を与えられています。
どんな人も完璧に創られている。
どんな環境にもそこには完璧な目的がある。
そこで、あなたがそれをそのように体験しないのであれば、ただ自分自身の中を見ていく、ただそれだけ。
あなたの中にあるエラー（記憶の再生）が正されれば、あなたの外側にも変化が起きるのです。
外に答えを求めたい、正したい、そんな思いがある時こそ、内なる扉を開きましょう。
自分に自由がやってくるのは一体どんな時でしょうか。
ホ・オポノポノでは、自由とは「わたし」そのものであると言っています。何かが不足しているために、味わえないものではないということです。自由を体験できないのは、潜在意識に蓄えられた記憶があなたの思考をブロックしているから。
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必要なものが無くなる、減っていくという体験の中で、わたしたちはパニックになることがあります。
これまであったものがなくなっていくという不安や、未来に必要だと信じていたものが手に入らないのではないかという恐れがある時に、その状況をどのように脱すればいいのか。
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「ケア（世話）をする」とは一体どういうことでしょうか。
自分の体を大切に扱うとは一体何を意味するのでしょうか。
体を大切にするときに一番大切なのはウニヒピリ（潜在意識）をケアすることです。何を食べるのかどうか、体型、ダイエットを気にするよりもまず先に気にかけることは、ウニヒピリの居心地です。
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わたしたちができることは、たとえ、相手が子どもであったとしても、自分自身のケアをすることです。
自分の記憶をクリーニングすることに対して１００％の責任をとれば、そこにいる子どもはあなたが何かを教えてあげるのではなく、あなたを通して、そこに本来、元々あった子どもと神聖なる存在のつながりを取り戻すことができるのです。
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若い時は一つの情報が入ると同時に、まるで細かな泡のようにあらゆる出来事が発生し、自分も物事が変化するのと同時に動いているようなそんな気がしました。しかし、歳をとればとるほど、それまで蓄積されていた情報がわたしたちの自由な道、創造性の道、ひらめきの道を塞ぐほどに、溢れ積もっていることに気づきます。
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あなたという唯一無二のアイデンティティーを構成する一部なのです。いない、ということはあり得ないのです。その証拠に、ウニヒピリの存在が感じられないという悲しさ、きちんとケアできているかどうか不安なその気持ちこそが、ウニヒピリがあなたに一緒にクリーニングしようと持ちかけてきてくれた「声」なのです。
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ホ・オポノポノの最大の特徴は、あなたが体験することが何であれ、たとえ問題の当事者でないように思えたとしても、自分の体験に焦点を当てることです。
そして、病、人、社会、文化、その対象が何であれ、それらと対立する必要がないという事実に触れるためのメソッドです。
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クリーニングに限らず、何かを実践していて、それを思ったようにうまくできないとき、「わたしはきっとやり方が間違っている」とか、「ちゃんとできていないからうまくいくはずがない」と考えます。うまくいかないという状況を打破するためにその解決法に向かって動き始めたり、それについて考えたりします。
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あなたが育てているもの、それは子どもや植物、農作物や動物の他、仕事のプロジェクトや旅、夢、新しい暮らしの計画かもしれません。
そんなあなたが育てているものがあなたの望んだ通りの形やスピードで実りが現れないとき、わたしたちは、不安、焦り、怒り、疑念、比較、自己憐憫、自責、他責など様々なストレスを体験します。
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