その他

わたしとホ・オポノポノ

2021年3月18日

わたしは2014年頃にホ・オポノポノを知りました。
クラスもその年に受けました。
その後は途切れ途切れですが、本を読んだりして続けていました。
正直に⾔うとやめていた時期もあります。
ですが、去年から⾃分の前に問題が現れてきました。

それは⼈間関係の問題なのですが、この感情、不快な感覚は前にも体験したことがあると思いました。
同じような記憶が繰り返し再⽣されているのかなと思いました。
その体験を経て、まずウニヒピリに謝ることから始めて、話しかけたり、なるべくぼーっとしてウニヒピリの声を聞きやすいようにしています。今⽇話しかけてみて分かったのは、私はあの⼈が好き︕気になる︕と強く思っていたのですが、ウニヒピリは別にそうは思っていないようだ、ということでした。
⾃分の気持ちっていったん何なんだろうと思いましたが、不思議と楽にもなり、いままたクリーニングを続けています。
⾃分1⼈で出来て、他⼈をどうこうしたり分析したりせず、⾃分のことだけをやっていればいい、このホ・オポノポノは私にとって本当に癒しのプロセスです。
最近はYouTubeでモーナさんの動画を⾒ています。
話し⽅が流れるような感じで、とても気持ちが落ち着きます。
ありがとうございます。

女性
30代

 

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