自從我開始實踐荷歐波諾波諾以來已經過去了一年半的時間。
時不時的還在不斷地思考，有時無法順利實踐清理，這經常讓我自己陷入擔心的狀態。

但是，通過與內在小孩的對話，讓我發現其實對於我而言，最重要的面向自身內在去關註一切。
一年前，我被診斷為子宮肌瘤。

實踐荷歐波諾波諾後，我不再將注意力時刻關注在子宮肌瘤這個記憶上，而是去感受當下賦予自身的每一個真實的感受。

奇蹟是子宮肌瘤在篩選一年後消失。我和醫生都感到驚訝，無法相信。

我想如果沒有實踐荷波諾波諾，這樣的事情一定不會發生在我身上。

謝謝你
對不起
請原諒我
我愛你

(30代女性)