荷歐波諾波諾體驗分享

一點點的幸福體驗.

2020年1月31日

因為昨天回到家太晚了,早上醒來對工作充滿了焦慮。這份焦慮讓我在出門前居然哭了

出門後,我做了HA呼吸。
讓自己先平靜下來。然後,乘坐地鐵時,心中多次默念“我就是如此的我”。然後,我的頭腦漸漸的變得清爽,焦慮的情緒也好了很多。

到公司後,當我上班並站在辦公桌前時,聽到一個坐在我旁邊的女人的異常呼叫。她說:“ PC沒有打開。”嘗試按下電源按鈕多次,她的計算機也無法啟動。

我的電腦正常啟動後,心想幫助她,就試著隨意按下電源按鈕時,計算機居然啟動了。

我和她之間的交流並不是很多,因為這件事情,她對我表示感謝。我們的關係也好了很多。

這樣的體驗讓我終身難忘。

雖然我最近沒有做太多清理,但是第一次我意識到事情是以這種方式發生的。

30歲 女性

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