這是來自修藍博士，傳授「荷歐波諾波諾」清理方法，透過蓄積於過去記憶的清理，回歸零的狀態下時，所必須的，也是生命中最為重要事情的介紹分享。
那麼，為何說回歸零的狀態是更好的生活方式呢？
如果可以回歸零，生活就會發生改變嗎？
因為如果將記憶（Memory）消除，就會相遇真實的自己。
在佛教中，零即意味自由。放下＝歸零。透過清理，消除在日常生活中不知不覺，對待眼前呈現的事物所持有的固執態度，偏見等持有的記憶。當記憶獲得消除時，此刻，呈現真實的你，相遇真實的自己。清理可以讓這一切成為可能。
【探訪修‧藍博士內容】
『透過實踐清理開啟新生活』
“我命中註定要生病”，“嫁給這個人是我的命運”，依此類推浮現的想法是錯誤的。事實是在你的潛意識當中持有「疾病的記憶」「依附於他人的記憶」而導致你在當下體驗“疾病”，“與相遇丈夫”等事情的發生。也就是說，潛意識當中重播的記憶，是引發事情發生的根本原因。
讓自己不斷的回歸零的狀態是生命中最重要的事情
或者可以說，疾病體驗，來自遙遠的過去，蓄積於你以及你的的祖先曾經體驗疾病的記憶而發生，與丈夫的相遇來自彼此潛意識當中，曾經發生在過去未曾結束的關係記憶中而來。神性存在藉此賦予你清理的機會，透過清理回歸零，從而擁有神性智慧賦予自身的一切完美事物。
雖然清理四句話是「謝謝你。對不起。請原諒我。我愛你。」
但只說「我愛你」這一個單詞即可包含以上四句話實現清理的效果。在你無意中不斷使用「我愛你」時，甚至讓你忘卻放下所浮現的感受，如此狀態也可以說意味著回歸在零的存在。
當你不在為自己設置任何的防備，開始關愛自己，其次關愛丈夫。那麼每天的生活將充滿樂趣，讓你時刻感受生命的富足。
讓自己不斷的回歸零的狀態是生命中最重要的事情。透過你的清理，情況獲得改善。如果這裡仍有對丈夫持有擔心的人，那麼我希望，這些人可以將重點放置於日常生活中，透過與丈夫互動所體驗到的事物持有的記憶進行清理。
不是祈願透過你改變命運，而只是專注於清理。這樣，事情會伴隨神性存在的指引而變動。
重要的不是需要你過多的思考，只是，持續不斷地使用清理四句話。
❝ We are 100% responsible for creating our life the way it is. ❞
「 為生命承擔起100％的責任 」
SITH荷歐波諾波諾繼承人之一，於1962年取得科羅拉多大學心理學學位後、進修猶他大學特殊教育碩士、愛荷華大學博士，畢生致力推廣夏威夷智慧”荷歐波諾波諾回歸自性法”.1976年成為夏威夷智障者協會的執行董事，致力於罪犯康復和身體殘疾者的支持計劃. 1983年至1987年，在夏威夷州立醫院的精神病學科工作。還在聯合國、教科文組織和世界和平會議上發表演講，2022 年 1 月 15 日逝世，享年 82 歲。畢生著書無數，代表作書籍“Aloha!”阿羅哈（圓神出版社），單擊此處可閱覽伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的生前探訪資訊。
