荷歐波諾波諾就是在日常生活中持有感恩的心

透過清理感謝生活賦予自身的一切事物。
這是荷歐波諾波諾的思維方式，也是非常簡單的思考方式。
我想，提及到這裡，很多人會對此持有疑問，僅僅是這樣，生活就會獲得改變嗎？
這太不可思議了。但是，真正重要的事情真的就是如此。

那麼，究竟讓你體驗到自身獲得改變的事情，體驗的事情是哪些呢？

通過這次分享的機會，讓我們大家一起來探討清理究竟是怎麼一回事吧。
首先在這裡，分享介紹清理。
對於「我已經認知自己需要實踐清理，但是卻不知道從哪裡開始清理」，如此的疑問，我想在閱讀分享後你應該會知道正確的答案。

做一個持有感恩之心的人

如你所知，荷歐波諾波諾意味著首先要清理自己。透過自身清理的過程回歸零，從而讓與自身相關的一切事物同時擁有回歸零的機會，如此每個人都可以擁有快樂和幸福。
所以，我們首先需要的是，將蓄積於自身內在消極或積極的記憶，透過清理將記憶消除。

清理的方法非常簡單。如同使用按鈕一般，面對呈現在你眼前的事物，重複按下「我愛你」「我愛你」按鈕。當然，這不僅限於使用在人，任何事物都可以。

例如，可以是看到沒有打理，雜亂不堪的房間時，帶著悲傷的心情，看著房子的牆壁時，看著大家都不喜歡，不想飲用的飲料時，散步時突然感到不安和恐懼時，等等。

首先，做一個持有感恩之心的人，感謝生活賦予自身的一切事物。
這將使你從浮躁焦慮中漸漸的回歸平靜，越來越接近零，回歸神性存在。
無論你身在何處，感覺都會是一樣，好比是旅行前往的居所如同家一般愜意和溫暖。

當每一個人都持有感恩之心，那麼一切事物，將伴隨生命賦予自身的自然流動而呈現在世界的每一個角落。

不是突然的去凝視巨大事物或事件，而是將注意力集中在自身內在，透過荷歐波諾波諾了解真正的自己，這才是荷歐波諾波諾的目的。