有一天，我試圖乘坐公共汽車站上車，从購物中心回家。
這是我第一次從那裡坐公共汽車，所以我不知道怎麼乘坐。
距離等候公共汽車的人有點遠，似乎我所乘的公共汽車已經在等待，所以當我仔細觀察時，司机正好在我旁边抽烟。

我正在猶豫是否打招呼詢問時，司機用一種明顯令人沮喪的語氣對我說，“車子在那邊！還沒有到出發時間，排隊等候吧。

此刻我對駕駛員的聲音和麵部表情感到憤怒和煩躁，出現了各種各樣的情緒。心想如此態度惡劣的司機開車，一定很危險，不坐應該更好。
也不必為這件事情讓自己心情變得糟糕。

再等一會兒火車也會來，雖然回去會有點晚，但是因為這是司機的錯，如果沒有相遇荷歐波諾波諾，我想思維就會停止在這個層面。
然而，我沒有這樣。而是決定上車，說“我愛你”，並感謝司機提供我這樣的清理機會。
當我上車時，司機非常有禮貌。
乘坐期間，時刻注意向大家發送，車子轉彎請注意，請抓好扶手等等貼心的提醒。下車時也很有禮貌的向乘客表示感謝，打招呼示意。

乘坐在公交車上時，我對公交車上張貼的司機的名字和公交車的車號進行了清理。

然後，我對自己針對男人感到厭惡和噁心的記憶試圖清理，對內在記憶說，我愛你，和內在小孩一起，意念中面向司機撒爆米花。

與此同時，讓我醒悟，剛才司機在那個時候的態度，或許是因為我打擾了屬於他的時間，這份專屬司機的寶貴時間，是為了後續安全開車，提供大家服務的前提。
此刻我很誠懇的抱歉打擾了他。

感謝乘坐BUS的10幾分鐘裡，讓我和內在小孩一起，能夠享受北方國家的雪景。
感謝司機車上的一行人安全的送達目的地，感謝給與我與內在一同清理的機會。讓我在下車時，發自內心的和司機說，謝謝你。
清理讓我不再帶著抱怨去對待眼前的事物，不再惡意的向他人口出狂言，然我自己對自己承擔起100%的責任。

通過清理和選擇回歸真實自我，讓我能夠享受當下每一天幸福的生活。

感謝大家日常生活中的清理。
我很高興能夠相遇荷歐波諾波諾，選擇清理回歸當下。

(30代女性)