在開始實踐清理的時候，我感到身體的各個部位疼痛，老實說，那時我感到非常的痛苦。 那時，帶著當時感受到疼痛和反應，我讀了修藍博士的體驗分享，當時雖然我覺得無法克服自己，但我仍堅持持續的進行清理，直至疼痛消失為止，我記得花了大約一年多兩年的時間。
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有一天，我試圖乘坐公共汽車站上車，从購物中心回家。 這是我第一次從那裡坐公共汽車，所以我不知道怎麼乘坐。 距離等候公共汽車的人有點遠，似乎我所乘的公共汽車已經在等待，所以當我仔細觀察時，司机正好在我旁边抽烟。
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“父親去世一年半後，我和母親一起去了土耳其。 這是一次為期10天的巡迴演出，來自日本各地的29名參與者。 因為出境，出發前，我擔心70多歲的母親無法承受15個小時的飛行， 特意清理了一下關於飛行相關的問題，並且前一天曾經發生過的的大型颱風。 擔任我們導遊的是，在當地土耳其100人官方認證中，持有第四名的人氣導遊。
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“因為長期經歷精神疾病（抑鬱症和強迫症）的體驗讓我在小時候就與荷歐波諾波諾相遇。 內心感受比最壞的時候有所改善，但是因為與父母的關係，不良的人際關係和每人理解的寂寞，我總是在自身發展方向上面迷茫掙扎，時光流逝， 無法理解我自身的真實感受，患上可怕的抑鬱症。 受到熟人的推薦，以及作家服部小姐書籍的介紹中獲得啟發，開始閱讀有關荷歐波諾波諾的書籍。
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我的父親患有肺癌。 2011年秋天，被發現從右肺（原發部位）轉移到左肺和淋巴，並被診斷為IV期。父親接受了一段時間副作用很小的藥物治療，但是癌症變得越來越大而且讓我不知所措，此時聽說可以使用分子靶，一種僅針對癌症的藥物。我和父親開始嘗試治療了。
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自從實踐荷歐波諾波諾開始已經有10年的時間。在生活的各個層面不斷的出現變化，讓我擁有屬於自身的自由，屬於自己的時間也逐漸增多。 尤其是在最近2-3年的時間裡，更加深刻體會如果沒有相遇荷歐波諾波諾，我如何去面對生活中出現的問題。也不會擁有今天如此的自由。 我非常感謝能夠相遇荷歐波諾波諾。
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實踐荷歐波諾波諾至今已有9年的時間了。 因為我對婚姻感到不安。 兩個人之間的關係並不融洽， 我每天都感覺惶恐不知道如何是好。
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2013年3月26日。 在我59歲的時候發燒到41度。我找了一名鎮立醫院名醫就診治療，但是發燒卻沒有下降，並在4月2日住進了鎮立醫院。經過體檢，我被診斷出患有嚴重肺炎並住院治療。住院兩週後，發燒依然沒有下降。 持續著41度和42度之間的高燒，意識變得絕望，身體被撕裂的疼痛讓我無論從身心合適身體都受到了攻擊。我第一次經歷瞭如此高燒。 感覺好像我的身體在熾熱的水中一樣。很多時候我不得不喊出來，“請求上 […]
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自從我開始實踐荷歐波諾波諾，至今已經由9年的時間了。 我的家住在稻田附近的地方，每天早晨起床，可以感受到透過稻田的顏色變化感受每個季節帶來的美好。
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就職於目前的公司已經有20幾年了。最近一年的時間，因工作部門的更換，自己的特長以及指責無法得到發揮，感覺到自己期望實現的工作價值與公司需求日漸疏遠，壓力導致身體狀況欠佳。
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