如果我不去管它，只是任由著它，並不斷的添加各種情緒，比如說抱怨，因問題而感受到的痛苦，抱怨，比較，恐懼等等，那麼問題本身就會向雪球一樣變得越來越大。
而在某些時候，無論你如何被情緒吞噬或忽視問題，都有可能會遇到一個重大的問題、例如疾病或事故，此刻你才會被迫的意識到這一點，意識記憶一直存在。
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無論何因而起，在人生的道路上與荷歐波諾波諾相遇，
許多人正在開始實踐。我亦如此，為其中一員。
選擇閱讀本文的你，我相信也是如此。
在體驗問題發生的當下，開始進行清理。
通過這樣去做清理，內在發生怎樣的變化，
我們的生活會有哪些改變，其實我們並不清楚。
但是，實踐清理，神性智慧的存在透過眼睛，耳朵，
感覺以及心靈，如同夢中醒來一般，
清楚的讓我們再次重新感受人生。或許，表面意識並未覺知這些，
可是內在小孩正在從記憶中獲得解放。
荷歐波諾波諾的體驗分享，一切都屬於你。
透過大家的分享，自身的體驗，神聖存在的氣息本身即如此。
原本遙不可及的神性存在，透過體驗分享，
讓我們時刻可以感受並觸及於自身。
伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士
不單單是在實踐清理時出現，生活中當我們嘗試去做某一件事情的時候，當事情並沒有像我們預想中那樣順利進行額時候，我們會習慣性的猜疑，心想，“是不是我做錯了”，或者，“因為我的做法不對，所以沒有起作用。等等” 學習英語對話長時間沒有改善，也沒有進步，心想是不是應該換個老師試試看。想要減肥的你，每天試著運動，但是卻沒有效果，心想是不是自己做的運動不對。孩子不喜歡學習，心想是不是選擇的學校不適合孩子等等。 […]
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探訪者：不巧今早有點發燒。所以我們今天談論的健康主題，對很多人來說，應該大家會感興趣，因為健康是維持生活中非常重要的一部分。 蒙米拉妮女士： 擁有健康，需要你的內心世界處於平衡的狀態。需要在精神上，心理上和身體上擁有平衡。然而清理可以協助你與自我內在鏈接，當你與內在取得聯繫時，當下的你即可接收神性存在賦予你的每一個靈感。荷歐波諾波諾需要的是關注自己的內心，在你意識自身真實感受的那一刻開始。 出現在 […]
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荷歐波諾波諾的規則是：生活中無時無刻，當問題出現時，請審視自己的內心。換句話說，當問題出現時，意味著你有機會潛入自己的內心，了解獨一無二的 「自己」。 每個人都是由神性存在創造的完美的存在。每一個狀況的出現都有屬於它的完美目的。 在這裡，如果你感受不到如此的境界，那麼只需看向自己，清理，僅此而已。當你內在的錯誤資訊（重播的記憶）得到糾正或釋放時，外在的你即會感受到變化。 當你想要從外在尋找答案，或 […]
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你目前有哪些想做的事或想要重新開始的事情嗎？ 如果回答是有，那麼為了讓想要做的事情成為現實，你正在為它做些什麼呢？如果這件事情的實現，需要花費很長的時間，你有想過是為什麼嗎？或者你雖然想要去做某事，但却不知道該怎麼開始？ 目前全世界的人們都在過著一種從未體驗的生活方式，同時隨著我們在家裡度過時間的增多，或許很多人覺得應該在這特殊的時間裡，在家裡找到一些創意和匠心。 我最近聽到這樣的事情比較多。大家 […]
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伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士說，「請愛上你的問題」。 當我們的身體不斷出現疼痛，當我們心愛的孩子抱怨痛苦，當我們看到戰爭的悲慘消息日復一日地重複，這時怎麼去愛，如何去愛呢？ 愛上問題，究竟意味著什麼？ 在荷歐波諾波諾中「愛上問題 」，意味著尊重並意識這些長期以來蓄積於自身內在潛意識（尤尼希皮里）中的資訊。尤尼希皮里試圖以記憶的方式向我們展示問題的真正原因，而讓我們的意識層面開啟清理的步驟。而不是憎惡問 […]
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今天，選擇以清理的方式開始新的一天吧。那些蓄積於我們自身內在的記憶，以重播的方式，出現在我們生活中的每時每刻，每一次的重播都在賦予我們清理的機會。讓我們有機會再次審視自身內在，自己的思想，言語，行為和行動，通過反思而重拾平靜。 我進行清理了嗎?我可以讓自己處於清理狀態中嗎？我可以放下一切嗎？如此的每一個瞬間，我的內在究竟發生了什麼？每當重播的記憶讓我在當下體驗問題的時候，如何讓自己可以靜下心來清理 […]
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探訪者：說話這個在生活中我們必須使用的工具，我覺得非常有必要意識清理的重要性。比如說我丈夫只在周末回家，所以除週末的時間外，彼此之間就只能通電話，有時他只談論那些行為令人難以置信的人的事情。有時甚至還會腹瀉。所以面對這些我也盡可能的進行清理。 蒙米拉妮女士： 重要的是，你需要意識“不是為對方做”，而是為了自己，面對“蓄積與我內在的記憶”的角度進行清理。你不是為了你的丈夫而清理，也不是代表你丈夫的問 […]
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探訪者：我意識並知道，是我自己在無意識當中以規則為理由約束著內在小孩。但是這並不意味著我們不需要遵守規則，不是嗎？ 蒙米拉妮女士：當然，正如你所說。清理並不是讓你把想說的話憋回去。例如，我想當你看到有人不遵守規則的時候，總是想說上幾句吧。但是事實卻是沒有人知道哪些究竟才是正確的事情，當你和他人產生矛盾的時候。因此，當你想要 “言論”時，在此之前，請面向自身內在首先對當下浮現的情緒進行清理。 閱讀更 […]
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探訪者：在我們的生活中，不知道為什麼總會有一些小情緒出現，而我們也習慣性的常常把它當作「小事」而忘記清理，事實上這時的清理很重要。那麼，究竟如何才能讓自己謙卑地，忠實地時刻進行清理呢？ 琴女士：關鍵在於你是否可以誠實的去面對神性存在賦予你的信息而付諸行動。例如，有一次，我正在清理高血壓相關的資訊時，接收神性存在賦予我的信息是：“清理你的賭債所持有的記憶”。當時我的邏輯讓我思考，這怎麼可能，怎麼會與 […]
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