夫や妻、パートナーとの関係性に心から満足していますか？我が子を今この瞬間、愛していると実感できますか？誰よりも大切な存在のはずなのに、ストレスの中心ともなりえる「家族」という存在。変えようとしたり、コントロールしたり、諦めたり、試行錯誤する前に、今すぐできるクリーニングをヒューレン博士が一問一答で答えてくれました。全９回に分けて、お送りします。（第４回） 続きを読む
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未来はあなたにとって何を提供してくれる存在ですか？ 今ある不安をなくしてくれる存在 今よりもさらに良くなっているはずの場所 または、 不安定で永遠と続く途方もない道 次々とあなたに役割を押し付ける重圧 そんな未来に思いを馳せながら今を生きていると、今を無駄にしているようなそんな気持ちになることはありませんか？ 続きを読む
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わたしたちは皆、自分の願いが叶うことこそが、自分を幸せにしてくれると信じています。ですから多くの場合、子どもがまだ小さな頃から将来の夢を大人は聞きますし、それを叶えること、近づくことを目標とします。 またビジネスの場面では自分が計画したことが思ったように進むことが成功であると信じて疑わないのではないでしょうか。 続きを読む
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