家族のお世話や、会社での人付き合いの合間に、なんとかやりくりして捻出した時間で自分のことをするのに慣れていて、誰の目も気にせずに、自分だけのために自分のケアをする方法がわからない人が多いかもしれません。 誰の目も届いていないとき、あなたは自分をどんな風に扱っていますか？ 自分にどんな声を投げかけていますか？ 誰も見ていないからこそ、自分という存在とあまりにも近過ぎて戸惑ってしまうこともあるかもしれ […]
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未来はあなたにとって何を提供してくれる存在ですか？ 今ある不安をなくしてくれる存在 今よりもさらに良くなっているはずの場所 または、 不安定で永遠と続く途方もない道 次々とあなたに役割を押し付ける重圧 そんな未来に思いを馳せながら今を生きていると、今を無駄にしているようなそんな気持ちになることはありませんか？ 続きを読む
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憎悪、絶望、悲しみ、恐れ、「なんとかしなければ」という焦り…。もしも、あなたがこれらの感情を抱えているなら、ぜひホ・オポノポノを始めてみてください。 続きを読む
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