ヘルスクラスで、あなたが学ぶことは「真に自分を愛する方法」です。 「自分を愛する」と重要性については昨今、プロフェッショナルな各分野（医学、経済、スポーツ、演劇、家庭生活、妊活など）で取り上げられるほどに、強調されていますが、実際のところ、私たちは「自分を愛する方法」について具体的に学んだことはないのではないでしょうか。 体は、「自己愛」を見失ったとき、その機能が機能していないとき、「病」として体 […]
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「 自分の本当の才能を知って、それを最大限に生きるために、いま、あなたができること 」 才能とはとても魅力的な言葉です。 アスリートや芸術家たちが自分たちの才能を生かして世界で活躍している様子は、他者に感動を与えるほどの輝きがあります。   それでは、自分自身の才能に関してはどうでしょうか？ 才能と聞いて、あなたは何を感じますか？ 自分の才能を生かして暮らしていますか？ それとも自分には […]
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「わたしの中で何が起こっているので、わたしはこれを経験しなければならないだろう」 Ｑ：ハワイ州立病院でのクリーニングについて、収監者に会わずにクリーニングされたそうですがその時のお話しをお聞かせいただけますか。 イハレアカラ・ヒューレン博士（以下イハレアカラ）：セラピストはクライアントを助けるための訓練を受けてきます。わたしもそのように訓練をうけてきたので最初はただセラピストとして接していました。 […]
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