ハイキングに出かけた時に、もしもその林道に生えている木、一本一本に対して、その位置、植わり方、育ち方に対し、あなたが不満を持つとしたら、そのハイキングは最悪な時間となります。しかし森を歩く際に、森、その土地、そこに生息するあらゆるアイデンティティーに対して敬意を持ちながら進んでいくとしたら、そこにある驚きに満ちた生命の営みから、その旅路はわたしたちにエネルギーやインスピレーションを取り戻させてくれ […]
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人や物への執着、自己否定やストレスある人間関係など、わたしたちの誰しもが生きる中で体験する問題についてヒューレン博士が「Just do it !」と明快にお答えする過去のインタビューです。 全６回に分けてお送りします。今回は最終回です。   続きを読む
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家族のお世話や、会社での人付き合いの合間に、なんとかやりくりして捻出した時間で自分のことをするのに慣れていて、誰の目も気にせずに、自分だけのために自分のケアをする方法がわからない人が多いかもしれません。 誰の目も届いていないとき、あなたは自分をどんな風に扱っていますか？ 自分にどんな声を投げかけていますか？ 誰も見ていないからこそ、自分という存在とあまりにも近過ぎて戸惑ってしまうこともあるかもしれ […]
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