雪だるまを作ったことはありますか？ まず、最初に雪を集めて両手で持てるくらいの小さなボールを作ります。 それを雪が積もった地面の上で転がしていくと次第にどんどん大きくなって雪だるまを作ることができます。 手っ取り早い作り方は小さな雪のボールを作った後に雪が降り積もった山の頂上からそれを下に向かって転がり落とすことです。実際は、転がる過程でそこに突き出た木や枝、岩などに激突して崩壊してしまうことがほ […]
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自分と他者を比較しているときというのは、「本当のわたし（セルフアイデンティティー）」から離れてしまっているということです。比較は過去の体験を通してでしか行うことができません。例え今、その体験が起きていようとも、あなたが見ている比較対象は過去のものです。 続きを読む
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わたしは朝にクリーニングの時間を確保するようにしています。 具体的なクリーニング方法ですが、子どもたちが勤めている会社、夫の会社などのリストを作り、それをクリーニングします。それから、自分の中に湧き起こる感情、両親、義理の両親、兄弟、義理の兄弟に対する思いもクリーニングします。そしてウニヒピリに対し「今日はこういう予定なの、大丈夫？」と話しかけるのです。 続きを読む
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