なんだか最近また⾝体も⼼も⾏き詰まっていて、久しぶりにホ・オポノポノのサイトを開きました。
何気なくSHIHOさんとKRさんの対談を読ませていただいて、ああ、ここに来るためだった。と思いました。
ホ・オポノポノをしながら瞑想をしていたけれど、いつのまにか瞑想だけになり、瞑想もしなくなってきて、調⼦が悪くなっていました。今⽇、職場のポインセチアに触れながら「アイスブルー」と⼼の中でつぶやくとビビッと感じました。
もともと、ホ・オポノポノだけしていたのですが、それだけでは物⾜りなく感じるようになり、瞑想も取り⼊れるようになりましたが、やらなくなってきて。頭の中がこんがらがってきていました。
クリーニングを必要としていたのかもしれません。もう⼀度、始めたいなと思います。ありがとうございました。今、お腹のあたりがストンと落ちたというかそんな感じです。
もう⼀度、私のペースでやっていきます。
女性
５０代