憎悪、絶望、悲しみ、恐れ、「なんとかしなければ」という焦り…。もしも、あなたがこれらの感情を抱えているなら、ぜひホ・オポノポノを始めてみてください。 続きを読む
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わたしは朝にクリーニングの時間を確保するようにしています。 具体的なクリーニング方法ですが、子どもたちが勤めている会社、夫の会社などのリストを作り、それをクリーニングします。それから、自分の中に湧き起こる感情、両親、義理の両親、兄弟、義理の兄弟に対する思いもクリーニングします。そしてウニヒピリに対し「今日はこういう予定なの、大丈夫？」と話しかけるのです。 続きを読む
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記者：KR女史は、ホ・オポノポノのクリーニングを若い頃から続けられているということで、きっと、わたしたちなんかよりもずっとクリーニングが進んでいるのですか？ KR：そのように思われるかもしれませんが、ホ・オポノポノは、決してどれほどやったからいい、というようなものではないのです。 誰でも、いつでも始めることが出来、実際に始めた時がその人にとって最適なタイミングなのです。一度学んでも、何年も実行しな […]
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